(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ : ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﺻﻐﻴﺮﺗﺎﻥ ( ﻣﺠﻔﻒ ) ﺭﻳﺤﺎﻥ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ( ﻣﺠﻔﻒ ) ﺃﻭﺭﻳﻐﺎﻧﻮ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ( ﻣﺠﻔﻒ ) ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺜﻮﻡ : 4 ﻓﺼﻮﺹ (ﻣﻬﺮﻭﺱ ) ﺍﻟﺒﺼﻞ : 1 ﺣﺒﺔ ( ﻣﻔﺮﻭﻡ ) ﺍﻟﻔﻄﺮ : ﻛﻮﺏ ( ﻣﻘﻄﻊ ) ﻣﺮﻕ ﺧﻀﺎﺭ : 8 ...
أكمل القراءة »admin
ﺍﻟﻜﻮﺳﺎ ﺍﻟﻤﺤﺸﻲ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﺳﻌﺮﺍﺕ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ أقل
(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﺍﻟﻜﻮﺳﺎ : 1 ﻛﻴﻠﻮ ( ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﻣﺤﻔﻮﺭ ﻭﻣﺰﺍﻝ ﺍﻟﻠﺐ ﻣﻦ ﺩﺍﺧﻠﻪ ) ﻟﺤﻢ ﻣﻔﺮﻭﻡ : 250 ﻏﺮﺍﻣﺎً ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻲ : 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﺼﺮﻱّ : ﻛﻮﺑﺎﻥ ( ﻣﻨﻘﻮﻉ ) ﻣﻠﺢ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻫﻴﻞ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ (ﻣﻄﺤﻮﻥ ) ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻧﺼﻒ ...
أكمل القراءة »ﺍﻟﻔﻄﺮ ﺑﺎﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻟﻤﻠﻮﻥ ﻟﺮﺟﻴﻢ ﺻﺤﻲ
(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﺍﻟﻔﻄﺮ : ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ( ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ) ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺣﻤﺮ : 1 ﺣﺒﺔ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺻﻔﺮ : 1 ﺣﺒﺔ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺧﻀﺮ : 1 ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺼﻞ : 3 ﺣﺒﺎﺕ ( ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﺟﻮﺍﻧﺢ ) ﺍﻟﺜﻮﻡ : ﻓﺺ (ﻣﻬﺮﻭﺱ ) ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ : 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ ...
أكمل القراءة »ﻛﻴﻒ ﻳﺤﻤﻲ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻣﻦ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ؟
(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﻟﺰﻛﺎﻡ ﻭﺫﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻃﺎﺯﺟًﺎ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺿﺎﻓﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻳﻀًﺎ ﺷﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻁ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎﻝ . ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺃﻳﻀًﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻜﺤﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﻭﺍﻟﺼﻐﺎﺭ ﻭﻳﺘﻢ ﺗﺤﻀﻴﺮﻩ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ...
أكمل القراءة »محافظ محافظة حضرموت قائد المنطقة العسكرية الثانية يبعث برقية عزاء ومواساة الى ذوي العقيد /علي صالح الجابري و العقيد/ عبود احمد السقاف
(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا – حضرموت بعث سيادة اللواء الركن فرج سالمين البحسني محافظ محافظة حضرموت وقائد المنطقة العسكرية الثانية اليوم السبت 8/7/2017، برقية عزاء ومواساة الى ذوي المناضل المرحوم العقيد /علي صالح عبود الجابري والمناضل المرحوم العقيد/ عبود حمد عقيل السقاف اللذان قضيا معظم حياتهما في خدمة حضرموت، فيما يلي نصها : “بسم الله ...
أكمل القراءة »محافظ حضرموت السابق اللواء احمد بن بريك يرد على العجوز التي أضربت عن الطعام
(( الواقع الجديد)) الخميس 6 يوليو 2017 / حضرموت تداول ناشطون ومحللون على مواقع التواصل الاجتماعي تسجيل صوتي لعجوز حضرمية غيوره على وطنها وقيادتها والتي اظهرت في تسجيلها الصوتي حزناً وقهراً على قرار تغيير محافظ حضرموت اللواء الركن أحمد سعيد بن بريك عضوء المجلس الانتقالي الجنوبي. وجاء في التسجيل اضرابها عن الطعام لثلاثة أيام متتاليه من جراء قرار التغيير. وقد ...
أكمل القراءة »سخط شعبي بحضرموت إزاء تحويل الحكومة وقود الطيران المخصص لـ «مطار سيئون»، إلى «مأرب».
((الواقع الجديد)) الخميس 6 يوليو 2017 / المكلا سيئون / خاص : أثار تحويل الحكومة اليمنية كميات الوقود الخاصة بـ «مطار سيئون الدولي» بمحافظة حضرموت، إلى محافظة مأرب، ردود فعل غاضبة لدى الأهالي و المسافرين، الذين وصفوا ممارسات الحكومة بغير المسئولة. سيما مع تفاقم أزمة المطار الذي تعطلت فيه حركة الملاحة الجوية، منذ 29 من شهر يونيو الماضي، بسبب النقص ...
أكمل القراءة »نصائح هامة لإزالة مكياج العيون بطريقة صحيحة
(( الواقع الجديد)) الخميس 6 يوليو 2017 / المكلا 1- تأكدي من استخدام كرات قطنية عالية الجودة لإزالة المكياج، فتغمس تلك الكرات القطنية في مزيل المكياج لتبلل جيدًا وتستخدم لتنظيف البشرة. ففي حالة استخدام الأنواع الرديئة، فقد يؤدي ذلك لتهيج العينين واحمرارها. 2- خذي الوقت اللازم لتنظيف البشرة بشكل صحيح، خاصةً عند إزالة مكياج العينين. 3- اضغطي على الجفون برفق ...
أكمل القراءة »وصفة فرد الشعر بطريقة طبيعية
(( الواقع الجديد)) الخميس 6 يوليو 2017 / المكلا المقادير: – قشور موز + قشور تفاح + ماء الطريقة: نجفف قشور الموز في الشمس ثم نطحنها جيدا ثم نسلق قشور التفاح ومن ثم نهرسها جيدا مع قليل من الماء الدافئ ونلخط مسحوق قشورالموزمعها ومن ثم نضعها على الشعر لمدة ساعة ولمرة واحدة في الاسبوع والكمية على الشعر.
أكمل القراءة »إليكِ طريقة عمل كيك الشيكولاتة للريجيم
(( الواقع الجديد)) الخميس 6 يوليو 2017 / المكلا المقادير 8 اشخاص 3 حبات من البيض 2 كوب ونصف من سكر البودرة ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم 27 جرام كاكاو بودرة خام (بدون سكر) كوب دقيق 150 ملل زيت نباتى أو ذرة كوب ونصف حليب قليل الدسم ملعقة صغيرة فانيليا كوب لبن رايب خالى الدسم تماماً توت أحمر أو زبيب أو ...
أكمل القراءة »