الخميس , 20 سبتمبر 2018
أخبار عاجلة

الصحة والمجتمع

أفضل وقت للاستحمام .. هل الصباح أم المساء ؟!

images-20

((الواقع الجديد)) الاربعاء 27 ديسمبر 2016م/المكلا       يبدو أن للاستحمام أوقات معينة تكون الأنجع على ما يبدو بالنسبة للأخصائيين.   فبين المساء والصباح، ماذا يختار العلماء؟   ورداً على هذا السؤال أكد قسم الصحة في جامعة هارفرد من خلال دراسة حديثة أجراها أن توقيت الاستحمام يتعلق بالهدف الذي يرتئيه الشخص. فإذا أراد أن يشعر بتجديد لنشاطه الذهني والجسدي ...

أكمل القراءة »

مرض النقرس : علاجه وأسبابه وأعراضه والوقاية منه

gout_h1

((الواقع الجديد)) الاربعاء 27 ديسمبر 2016م/المكلا   د. أمانى سيف الدين الأزرق   النقرس هو نوع من أنواع إلتهاب المفاصل الناتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك وهذا المنتج يسبب انهيارالبيورينات التى هى جزء من العديد من الأطعمة التى نتناولها ..   الشذوذ فى التعامل مع حمض اليوريك وتبلور هذه المركبات فى المفاصل تؤدى إلى تعدد نوبات الألم الناتج من التهاب ...

أكمل القراءة »

تورم اليد أو الذراع

screenshot_%d9%a2%d9%a0%d9%a1%d9%a6-%d9%a1%d9%a2-%d9%a2%d9%a7-%d9%a0%d9%a2-%d9%a1%d9%a3-%d9%a4%d9%a3-1

((الواقع الجديد)) الاربعاء 27 ديسمبر 2016م/المكلا     ماهو تورم اليد اوالذراع ؟   تورم اليد اوالذراع هو العرض المؤشر على الالتهاب أو اضطراب تدفق الدم أو الليمف الى اليد , الذراع أو الأصابع .   اسباب تورم اليد اوالذراع   يرتبط تورم اليد أو الذراع بعدد من العوامل منها :   – الالتهاب المرافق لاصابة اليد أو الذراع , ...

أكمل القراءة »

5 أسباب تجعلك تتوقف عن عادة قضم أظافرك !

images-20

((الواقع الجديد)) الاحد 25 ديسمبر 2016م/المكلا     عادات كثيرة لم يجد لها العلم تفسيرًا، مثل قضم الأظافر، وتقطيع جلد الشفاة وغيرها، وعلى الرغم من أنها قد تكون مؤلمة وغير مريحة إلا إن البعض يمارسها باستمرار.   ضغوطات الحياة، وعدم تحقيق أهدافك قد تكون سبيلك لهذه العادات، والتي تحاول بها الخروج من حالة التوتر أو القلق، وأيضًا الملل، ومن العادات ...

أكمل القراءة »

10 أسباب وراء عدم تخلصك من الكرش

img-20161225-wa0010

((الواقع الجديد)) الاحد 25 ديسمبر 2016م/المكلا     هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن “الكرش”، والتي يمكن أن تكون مؤشراً لأمراض القلب وداء السكري، ومقاومة الأنسولين وبعض أنواع السرطان.   ووفق لتقرير نشره “العربية نت”، فإن التخلص من انتفاخ البطن مهم جداً ليس فقط للحفاظ على الشكل الخارجي، وإنما للصحة أيضاً، فكبر حجم هذه ...

أكمل القراءة »

 طريقة التنفس الصحيحة لتقليل التوتر

img-20161225-wa0011

((الواقع الجديد)) الاحد 25 ديسمبر 2016م/المكلا     تعددت أسباب التوتر وتنوعت مصادره في حياتنا اليومية، فكثيرة هي الأسباب التي تنتج عنها تلك اللحظات غير المرغوب بها خلال الحياة اليومية، فمن تفكير في التحضير لاجتماع عمل مصيري إلى المكوث في طابور مروري لا يتحرك أو ما إلى ذلك.   إذا كنت ممن يعانون من التوتر ولا يمكنهم التخلص من هذا ...

أكمل القراءة »

كيفل تزيل الجير من الأسنان بطرق طبيعية ؟

images-10

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا   تراكم الجير على الأسنان   تواجه الأسنان الكثير من البكتيريا والأمراض والتي تلحق بها الكثير من الألم ووجود الجير على الأسنان نتيجة لتراكم بقايا الطعام وإهمال تنظيفها فتشكل ملجأ لتراكم البكتيريا لتنمو وتتكاثر على طبقة البلاك وهي عبارة عن طبقة شفافة تتميز بلزوجتها تحتوي على البكتيريا وبقايا الطعام إضافة للبكتيريا وإهمال العناية بالأسنان ...

أكمل القراءة »

اهم 6 نصائح لحماية ابنك من مخاطر الهاتف المحمول

img-20161224-wa0005

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا     تعد الهواتف المحمولة وخدماتها، إحدى الطرق الأساسية للتواصل بين العديد من المراهقين، وبرغم ذلك، يمكن لقلة النضج أن توقع المراهق في مشاكل عند استخدامها، ولذا ينبغي مساعدة المراهقين على فهم -وتجنب- المخاطر المصاحبة لخدمات الرسائل النصية وخدمات الهاتف المحمول عموما.   1- لا تسمح باستخدام المحمول أثناء القيادة تشير بعض الأبحاث إلى ...

أكمل القراءة »

فوائد و اضرار التدليك

639

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا     مالتدليك؟ التدليك هو مصطلح عام للضغط والفرك ومعالجة الجلد والعضلات والأوتار والأربطة. وعادةً يستخدم المعالجون بالتدليك أيديهم وأصابعهم، ولكن قد يستخدمون الساعدين والمرفقين وحتى القدمين أيضًا. وقد يتراوح التدليك من اللمس الخفيف إلى الضغط العميق.   هناك أنواع عديدة للتدليك، بما فيها الأنواع الشائعة التالية: – التدليك السويدي هذا نوع لطيف من ...

أكمل القراءة »

معلومات عامة عن المعدة

img-20161224-wa0001

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا         المعدة :   • من أكثر أجزاء القناة الهضمية اتساعاً وهى تشبه فاكهة الكمثرى في شكلها وهى عضو مجوف ، تقع في أعلى البطن تقريباً من الجهة اليسرى والمعدة قريبة من القلب الذي يقع في الصدر ولذلك يسبب امتلاء المعدة بالسوائل والطعام أو انتفاخهاً بالغازات إلى سرعة ضربات القلب وحدوث ...

أكمل القراءة »