الأحد , 19 مايو 2024
screenshot_%d9%a2%d9%a0%d9%a1%d9%a6-%d9%a1%d9%a2-%d9%a1%d9%a3-%d9%a1%d9%a3-%d9%a5%d9%a0-%d9%a3%d9%a8

طريقة عمل سموثي العسل والموز لأطفالك

((الواقع الجديد)) الثلاثاء 13 ديسمبر 2016 / المكلا

 

المقادير

الموز: 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)

حليب: كوب ونصف (سائل)

العسل: ملعقة كبيرة

الشوفان: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. تهرس المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم تصب في أكواب مبردة وتقدم .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.