نصائح عامة للعناية بالوجه

((الواقع الجديد)) الثلاثاء 6 ديسمبر 2016م/المكلا

 

 

 

• اغسلى وجهك مرتين فى اليوم , فالوجه يحتاج أن يغسل مرة صباحا ومرة مساء.

 

• استخدمى فى البداية الماء الدافئ لتفتيح مسام البشرة , ثم استخدمى غسول خفيف ومناسب لبشرتك

وقومى بعمل مساج بسيط لعضلات وجهك , ثم فى النهاية استخدمى ماء بارد لاغلاق المسام مرة أخرى.

 

• لمن تعانى من البشرة الدهنية ومشاكلها يمكنك استخدام تونر اثناء غسل الوجه ليقلل من إفراز الدهون.

 

• يجب مراعاة أن يكون غسول الوجه مناسب لنوع بشرتك.

 

• بعد الغسيل قومى بتنشيف وجهك بفوطة نظيفة وبطريقة رقيقة جدا , ولا تقومى بدعك الوجه بشدة لان ذلك يؤدى الى تهيجه.

 

• استخدمى نوع مرطب خفيف لتحافظى على بشرتك لينة و نضرة.

ولكن لا انصح بهذه الخطوة لصاحبات البشرة الدهنية.

 

• حاولى قدر الامكان التقليل من استخدام مستحضرات التجميل لانها تؤثر على البشرة على المدى الطويل , ويمكنك عمل ماسكات طبيعية بالخيار والزبادى والنشا ( كل منهم على حدة ) لتهدئة وترطيب البشرة.

 

• قومى بعمل تقشير لبشرة الوجه مرة او مرتين  على الأقل أسبوعيا باستخدام سنفرة  جيدة مخصصة لتقشير بشرة الوجه.

 

• لا تنسى استخدام كريم حماية على الوجه أثناء الخروج من المنزل .

 

• احذرى وضع اى معطرات او بيرفيوم على بشرة الوجه لانه يعرضها للتحسس والالتهاب .

 

• لا تنسى استعمال زبدة كاكاو على شفتيكى لترطيب الشفاة باستمرار.

 

• واهتمى بشرب الماء جيدا لأنه يضفى على البشرة لمعانا وبريقا رائعا.

 

 

أهم 5 أطعمة لإشراق و لمعان البشرة

 

1- عين الجمل(الجوز)

2- الزبادى

3- الشوكولاتة الداكنة

4- البروكلي

5- الفراولة والتوت بكل أنواعه