السبت , 23 نوفمبر 2024
images-3

اهم ثلاثة أطعمة تؤثر على الدماغ يجب الاعتدال في تناولها

((الواقع الجديد)) الاربعاء 30 نوفمبر 2016م/المكلا

 

 

الأطعمة التي تؤثر على الدماغ :

الفلفل الحار :

الأذواق الخمسة هي المالح والمر والحلو والحامض،  فأين الحار؟  هو بالحقيقة ليس إلا خدعة دماغية

فالكابسايسين في الفلفل، يعطيه الطعم الحار . ويسبب وصول (الكابسايسين ) للفم التهيج مع أحد البروتينات ، فتقوم الخلية العصبية مستقبلة الألم بتنبيه الدماغ بارتفاع الحرارة، وهو تنبيه كاذب فلا ارتفاع بالحرارة أصلاً والدماغ لا يعرف فرق الحرارة، فيحث على :

التعرق، والدموع، وسيلان الأنف، تليها موجات ( الاندورفين ) لتخفيف الألم و ( الدوبامين ) لاسترخاء الجسم.

السكر :
السكر الطبيعي والصناعي غني بالجلوكوز الذي تعتمد علية أدمغتناللحصول على الطاقة ، ولكن نعرف ارتباط السكر بأمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط والشيخوخة المبكرة والسمنة  فهل هو من الإدمان ؟
السكر مثل الكوكايين والهيروين، يحفز أدمغتنا لإطلاق ( الدوبامين ) للشعور بالسعادة والإفراط يؤدي لنزوع الحساسية، مما يتطلب جرعات أعلى وأعلى لإنتاج نفس الدوبامين خشية الاكتئاب .

وقد أظهرت الدرسات الطبية أن الأدوية والوصفات الطبية المستخدمة لعلاج الإدمان يمكن استخدامها لعلاج الإدمان على السكر.

الشكولاته :
تسبب الاضطراب ولكنه إيجابي يحسن الشعور لأنها  تحتوي على مواد تسبب الشعوربالسعادة  مثل ( الكافيين وثيوبرومين ) لذلك توصف للمصابين بالكآبة ، وأيضاً تحوي على ( الاندورفين) الممتع للجسم، وكأنك تشعر بالحب، وهذا يفسر استخدامها كمنشط جنسي.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.