المرأة-والطبخ

(( الوقع الجديد)) الأحد 20 اغسطس 2017 / المكلا – مدة التحضير: 40 دقيقة الوجبات: 6 اشخاص مقادير الوصفة – خليط الكيك 200 جرام تمر مقطع 1 كوب ماء مغلي 1 1/2 ملعقة صغيرة هيل ناعم 1/2 ملعقة صغيرة زعفران 2 1/2 كوب دقيق 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب ...

(( الواقع الجديد)) الأثنين 24 يوليو 2017 / المكلا لا مفر من الشعر الأبيض ، فيظهر عادة لدى الإنسان في سن الثلاثين أو الأربعين. وهو علامة عن تقدم العمر. ولذلك يسارع الكثير من الأشخاص إلى شراء منتجات من السوق تؤخر ظهور الشعر الأبيض غير مدركين أنّ للنظام الغذائي دورًا في الحفاظ على لون الشعر وعدم تغيره. وسنعدد بعضًا منها: التوت ...

(( الواقع الجديد)) الأثنين 24 يوليو 2017 / المكلا المكونات 10 مربعات من جبنة كيري بالقشطة الطازجة 100 غ من الزبدة 125 غ من الشوكولاته الداكنة، المفرومة 200 غ من السكر الأسمر 3 بيضات، مخفوقة قليلاً 50 غ من الطحين 50 غ من بودرة الكاكاو ¼ ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر الـطــريـقـــة : تُمزج الزبدة مع الشوكولاته والسكر الأسمر في ...

(( الواقع الجديد)) الأثنين 24 يوليو 2017 / المكلا  . شرايح السويتز وتحشينها معجون تمر وجبن كيري وتلفينها على شكل اصابع او بالطول وتحمرينها بالزيت الحار وتغمسينها بحليب مكثف محلى مخفف بحليب سايل او ممكن شيره وتزين بالفستق .  

(( الواقع الجديد)) الأثنين 24 يوليو 2017 / المكلا في الخلاط نضع (نصف كوب حليب بودرة +فنجال قهوة سكر +ملعقة بكنج بودركبيرة +ملعقة هيل صغيرة +بيضة +ملح +كوب ماء)ثم نضيف اليها كوب طحين بر ثم تصب في صاج او صينية تيفال على النار ثم تدهن بالسمن او الزبده والعسل وبالعافيه

(( الواقع الجديد)) الأثنين 24 يوليو 2017 / المكلا التخلص من الوزن الزائد؛ فالسباحة تحرق كمياتٍ كبيرةٍ من السعرات الحراريّة، حوالي 800 إلى 900 سعرةٍ حراريةٍ في الساعة تقوّي العضلات، بالإضافة إلى أنّها تزيد من قدرة الإنسان على التحمّل. تقوّي عضلات الكتف، والبطن، وتعتبر من الرياضات المفيدة للمرأة الحامل، حيث تخفّف من آلام المفاصل، والمضايقات التي تحدث خلال فترة الحمل، ...

 (( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ ﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ : ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﺻﻐﻴﺮﺗﺎﻥ ‏( ﻣﺠﻔﻒ ‏) ﺭﻳﺤﺎﻥ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ‏( ﻣﺠﻔﻒ ‏) ﺃﻭﺭﻳﻐﺎﻧﻮ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ‏( ﻣﺠﻔﻒ ‏) ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺜﻮﻡ : 4 ﻓﺼﻮﺹ ‏(ﻣﻬﺮﻭﺱ ‏) ﺍﻟﺒﺼﻞ : 1 ﺣﺒﺔ ‏( ﻣﻔﺮﻭﻡ ‏) ﺍﻟﻔﻄﺮ : ﻛﻮﺏ ‏( ﻣﻘﻄﻊ ‏) ﻣﺮﻕ ﺧﻀﺎﺭ : 8 ...

(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﺍﻟﻜﻮﺳﺎ : 1 ﻛﻴﻠﻮ ‏( ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﻣﺤﻔﻮﺭ ﻭﻣﺰﺍﻝ ﺍﻟﻠﺐ ﻣﻦ ﺩﺍﺧﻠﻪ ‏) ﻟﺤﻢ ﻣﻔﺮﻭﻡ : 250 ﻏﺮﺍﻣﺎً ﺍﻟﺰﻳﺖ ﺍﻟﻨﺒﺎﺗﻲ : 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺍﻷﺭﺯ ﺍﻟﻤﺼﺮﻱّ : ﻛﻮﺑﺎﻥ ‏( ﻣﻨﻘﻮﻉ ‏) ﻣﻠﺢ : ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻫﻴﻞ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ‏(ﻣﻄﺤﻮﻥ ‏) ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻧﺼﻒ ...

(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﺍﻟﻔﻄﺮ : ﻧﺼﻒ ﻛﻴﻠﻮ ‏( ﺍﻟﻄﺎﺯﺝ ﻣﻘﻄﻊ ﺷﺮﺍﺋﺢ ‏) ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺣﻤﺮ : 1 ﺣﺒﺔ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺻﻔﺮ : 1 ﺣﺒﺔ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺧﻀﺮ : 1 ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺼﻞ : 3 ﺣﺒﺎﺕ ‏( ﺻﻐﻴﺮ ﻣﻘﻄﻊ ﺟﻮﺍﻧﺢ ‏) ﺍﻟﺜﻮﻡ : ﻓﺺ ‏(ﻣﻬﺮﻭﺱ ‏) ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ : 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ : ﻧﺼﻒ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﻠﻔﻞ ﺃﺳﻮﺩ ...

(( الواقع الجديد)) السبت 8 يوليو 2017 / المكلا ﻳﻌﺎﻟﺞ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﻭﺍﻷﻧﻔﻠﻮﻧﺰﺍ ﻭﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﻭﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﺘﻨﻔﺴﻲ ﻭﺍﻟﺰﻛﺎﻡ ﻭﺫﻟﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﻃﺎﺯﺟًﺎ، ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺇﺿﺎﻓﺘﻪ ﺇﻟﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺴﻠﻄﺎﺕ، ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻳﻀًﺎ ﺷﺮﺏ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺍﻟﻤﺨﻠﻮﻁ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﻟﻌﻼﺝ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺒﺮﺩ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎﻝ . ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺒﺼﻞ ﺃﻳﻀًﺎ ﻋﻠﻰ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻜﺤﺔ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻜﺒﺎﺭ ﻭﺍﻟﺼﻐﺎﺭ ﻭﻳﺘﻢ ﺗﺤﻀﻴﺮﻩ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ...