الصحة والمجتمع

((الواقع الجديد)) الخميس 8 ديسمبر 2016م/المكلا       الحفاظ على الوزن يعتبر التحدي الأكبر في فصل الشتاء! لماذا في فصل الشتاء دون غيره من الفصول؟ اليك كل العوامل المرتبطة بذلك، فإن أدركت ماهيتها ستتمكن من السيطرة عليها ومقاومتها، وتقي نفسك الزيادة الغير مرغوبة في الوزن.   الحفاظ على الوزن شتاء يعتبر التحدي الاكبر لمعظم الاشخاص! وقد يخرج عن سيطرة ...

((الواقع الجديد)) الخميس 8 ديسمبر 2016م/المكلا       اليك مجموعة من أفضل المغذيات الصباحية لتبدأ نهارك، فان تناولتها ستساعدك على الاستيقاظ صباحاً وتمدك بالطاقة والنشاط:   الحصول على نوم كاف هو احد مفاتيح الحياة الجيدة وبحسب العديد من الدراسات فان الاشخاص الذين ينامون ما بين 7 الى 8 ساعات يوميا يتمتعون بجودة حياة افضل، ويبدون اداء افضل.   لم ...

((الواقع الجديد)) الخميس 8 ديسمبر 2016م/المكلا     تراكم البراز هو أحد المشاكل الشائعة في الجهاز الهضمي يطلق عليه أيضاً ” إنحشار البراز ”  هو ناتج عن تراكم كتلة كبيرة من البراز الصعب والجاف في  الجزء الأسفل من الأمعاء أي المستقيم ويمتد في بعض الأحيان إلي القولون .من الضروري محاولة التخلص من تراكم البراز حتي تستعيد حركة الأمعاء الطبيعية من ...

((الواقع الجديد)) الخميس 8 ديسمبر 2016م/المكلا       العديد من الأشخاص يعانون من ضعف الرؤية أو تشوشها أو قد يواجهون صعوبة فى رؤية الأشياء القريبة أو من على بعد.   من المعروف أن بالتقدم فى العمر يمكن تعديل مشاكل الرؤية,لكن مع ذلك حتى الأطفال الصغار لديهم مشاكل بالرؤية بأنواعها المختلفة.   الاهتمام الجيد بالعينين له دور حيوى فى الحفاظ ...

((الواقع الجديد)) الخميس 8 ديسمبر 2016م/المكلا         ما هي الأنواع الرئيسية لحليب الأطفال الصناعي؟ تخضع الأنواع التجارية من حليب الطفل الصناعي لضوابط الجهات الصحية المسؤولة، وتتوفر ثلاثة أنواعٍ رئيسية :   – التركيبة المعتمدة على حليب البقر معظم تركيبات حليب الأطفال الصناعي مصنوعة من حليب البقر الذي تم تعديله ليشابه حليب الأم. وهذا يعطي التركيبة التوازن الصحيح ...

((الواقع الجديد)) الثلاثاء 6 ديسمبر 2016م/المكلا     يعدّ القسط الهندي أو كما يُسمى علمياً (Costus) من الذي يعالج رائحة النفس الكريهة الأجناس النباتيّة التابعة للفصيلة القسطيّة، والتي تندرج تحت خانة الزنجبيليّات، وينتج عن نبات القسط ثلاثة أنواع رئيسيّة هي: القسط العربي، والهندي، والشامي، ويعتبر النوع العربي أفضلها، وتختلف تسميته تبعاً لاختلاف الأماكن التي تستخدمه، فهناك من يطلق عليه اسم ...

((الواقع الجديد)) الثلاثاء 6 ديسمبر 2016م/المكلا     الانفعال العصبي أمر طبيعي لأنّه عبارة عن ردة فعل حيال بعض الظروف التي تطرأعلى الفرد، ولكن الانفعال المفرط وردود الأفعال القوية ما هي إلّا صفات سلبية تنفّر المحيطين من الفرد العصبي، وقد تكون سبباً بالوحدة والنبذ من المجتمع، وأحياناً تؤدّي إلى انهيار العلاقات؛ لأنّ الشخص العصبي دون إدرك منه قد يجرح غيره ...

((الواقع الجديد)) الثلاثاء 6 ديسمبر 2016م/المكلا     تعد الحروق من أبرز أنواع الحوادث التي يتعرّض لها الإنسان خلال حياته، حيث تختلف مصادرها ومنها: الحرارة، والنار، والكهرباء، وغيرها، ويختلف حجم هذه الحروق على جسم الإنسان باختلاف شدة الحريق، فهي بدرجات مختلفة ومنها: الدرجة الأولى التي تسبب أضراراً بسيطة لجسم الإنسان، والدرجة الثانية التي تكون أضرارها متوسطة الخطورة، أمّا الدرجة الثالثة ...

((الواقع الجديد)) الثلاثاء 6 ديسمبر 2016م/المكلا     في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند الأطفال وكبار السن.   ويعتبر الجهاز التنفسي الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا ...

((الواقع الجديد)) الاثنين 5 ديسمبر 2016م/المكلا     تعتبر القطاني من الأغذية الأساسية في جميع مناطق العالم نظرا لقيمتها الغذائية العالية و لسهولة استعمالها و الاستفادة منها، فتركيبتها غنية بالبروتبنات و الفيتامينات و المعادن والأملاح المعدنية كما تعد مكملة للحبوب النشوية و يمكن أن تكون في كثير من الأحيان بديلة للحوم و مشتقات الحليب بسبب النسبة العالية للبروتينات النباتية التي ...