الصحة والمجتمع

((الواقع الجديد)) الاحد 25 ديسمبر 2016م/المكلا     هناك الكثير من الأسباب وراء عدم التمكن من التخلص من دهون البطن “الكرش”، والتي يمكن أن تكون مؤشراً لأمراض القلب وداء السكري، ومقاومة الأنسولين وبعض أنواع السرطان.   ووفق لتقرير نشره “العربية نت”، فإن التخلص من انتفاخ البطن مهم جداً ليس فقط للحفاظ على الشكل الخارجي، وإنما للصحة أيضاً، فكبر حجم هذه ...

((الواقع الجديد)) الاحد 25 ديسمبر 2016م/المكلا     تعددت أسباب التوتر وتنوعت مصادره في حياتنا اليومية، فكثيرة هي الأسباب التي تنتج عنها تلك اللحظات غير المرغوب بها خلال الحياة اليومية، فمن تفكير في التحضير لاجتماع عمل مصيري إلى المكوث في طابور مروري لا يتحرك أو ما إلى ذلك.   إذا كنت ممن يعانون من التوتر ولا يمكنهم التخلص من هذا ...

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا   تراكم الجير على الأسنان   تواجه الأسنان الكثير من البكتيريا والأمراض والتي تلحق بها الكثير من الألم ووجود الجير على الأسنان نتيجة لتراكم بقايا الطعام وإهمال تنظيفها فتشكل ملجأ لتراكم البكتيريا لتنمو وتتكاثر على طبقة البلاك وهي عبارة عن طبقة شفافة تتميز بلزوجتها تحتوي على البكتيريا وبقايا الطعام إضافة للبكتيريا وإهمال العناية بالأسنان ...

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا     تعد الهواتف المحمولة وخدماتها، إحدى الطرق الأساسية للتواصل بين العديد من المراهقين، وبرغم ذلك، يمكن لقلة النضج أن توقع المراهق في مشاكل عند استخدامها، ولذا ينبغي مساعدة المراهقين على فهم -وتجنب- المخاطر المصاحبة لخدمات الرسائل النصية وخدمات الهاتف المحمول عموما.   1- لا تسمح باستخدام المحمول أثناء القيادة تشير بعض الأبحاث إلى ...

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا     مالتدليك؟ التدليك هو مصطلح عام للضغط والفرك ومعالجة الجلد والعضلات والأوتار والأربطة. وعادةً يستخدم المعالجون بالتدليك أيديهم وأصابعهم، ولكن قد يستخدمون الساعدين والمرفقين وحتى القدمين أيضًا. وقد يتراوح التدليك من اللمس الخفيف إلى الضغط العميق.   هناك أنواع عديدة للتدليك، بما فيها الأنواع الشائعة التالية: – التدليك السويدي هذا نوع لطيف من ...

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا         المعدة :   • من أكثر أجزاء القناة الهضمية اتساعاً وهى تشبه فاكهة الكمثرى في شكلها وهى عضو مجوف ، تقع في أعلى البطن تقريباً من الجهة اليسرى والمعدة قريبة من القلب الذي يقع في الصدر ولذلك يسبب امتلاء المعدة بالسوائل والطعام أو انتفاخهاً بالغازات إلى سرعة ضربات القلب وحدوث ...

((الواقع الجديد)) السبت 24 ديسمبر 2016م/المكلا     زيت الزيتون أقسم الله تعالى في كتابه الكريم بالزيتون ودليل ذلك قوله ” والتين والزيتون”، وغيرها من آيات القرآن التي أشارت إلى مدى أهميتها وبركتها ودورها الكبير والنافع في علاج الكثير من الأمراض. ومن ضمن العلاجات التي يدخل فيها الزيتون مرض السكري، لقدرة أوراقه على خفض معدلات السكر في الدم، لهذا أتيناكم ...

((الواقع الجديد)) الجمعة 23 ديسمبر 2016م/المكلا     الإغماء أو الغشيان هو فقدان مؤقت للوعي يليه عودة إلى اليقظة الكاملة إن كان تنفس المصاب موجود. و  فقدان الوعي هذا يرافقه في العادة فقدان السيطرة على العضلات الذي يمكن أن يؤدي إلى السقوط. ويجب التعامل مع هذه الحالة بحرص فما الاسعافات الاولية للاغماء أو فقدان الوعي؟   مثلا كنت تتمشى في ...

((الواقع الجديد)) الجمعة 23 ديسمبر 2016م/المكلا       (حافظ على بصرك)   البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر..   مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر ...

((الواقع الجديد)) الجمعة 23 ديسمبر 2016م/المكلا       تناول المضادات الحيوية antibiotic بشكل عشوائي وبدون مراجعة الطبيب المختص هو مشكلة صحية شائعة وخاصة في الدول النامية لأنها تؤدي إلى حدوث ما يُعرف بمقاومة الجراثيم للمضادات الحيوية antibiotic resistance وهي مُعضلة صحية خطيرة تُشكّل تحدياً كبيراً ومتزايداً للمجتمع والكوادر الطبية في مختلف دول العالم، أكدت منظمة الصحة العالمية WHO قلقها ...